Блог

Международный день медитации: что за праздник, присоединяйтесь к международному дню медитации

Дыхание в йоге и дыхательной гимнастике

Искусство баланса в йоге: лучшие асаны для равновесия

Даосская медитация: особенности и техники для гармонии тела и духа

Групповая медитация: польза, преимущества и виды коллективной медитации

Поза собаки в йоге: все, что нужно знать

Медитация на открытие сердца: откройте сердце для любви с помощью наших медитаций

Засыпание во время медитации: нормально ли засыпать во время медитации и работает ли она

Медитация на возвращение энергии: пошаговое руководство

Поза кобры в йоге: как правильно выполнять асану бхуджангасана