Всемирный день йоги: история, значение и как отмечают

Всемирный день йоги — международный праздник, который ежегодно проходит под эгидой ООН. Его основная задача — популяризировать йогическую практику среди широких масс людей. Рассказываем о празднике более подробно.

История праздника День Йоги

История праздника насчитывает всего несколько лет, так как появился он в 2014 году. Началось все с того, что власти Индии внесли в ООН резолюцию о придании дню йоги международного статуса. Организация поддержала данное предложение и утвердила документ, назначив при этом дату празднования — 21 июля каждого года.

После провозглашения праздника тогдашний генеральный секретарь ООН Пан Ги Мун заявил, что положительное решение по индийской резолюции связано с пользой йоги для здоровья и душевного благополучия.

Кроме того, он добавил, что йогические практики можно воспринимать как спорт, ведь многие из них сложны в исполнении, требуют серьезной подготовки и тренировок. Но один из самых важных аспектов йоги, подчеркнул генсек, — это то, что она помогает преодолевать стресс в экстремальных условиях.

Соответствующие нормы были закреплены и в резолюции ООН. В ней страны-участники организации признали, что йогическая практика благотворно сказывается на психическом и физическом здоровье человека, а также способствует созданию общего благополучия в мире.

Когда отмечается День Йоги

День йоги отмечается 21 июня каждого года. Эта дата утверждена Генеральной ассамблеей ООН.

Именно в этот день праздник отмечают в странах, являющихся участниками организации и проголосовавших за соответствующую резолюцию.

Значение и цели праздника

Основная цель праздника — это популяризация йоги. С помощью мероприятий, которые на него проводятся, люди из различных стран мира могут больше узнать о йогической практике. Возможно, кого-то новая информация сподвигнет начать заниматься йогой.

Кроме того, на праздник во многих странах мира проводятся бесплатные коллективные занятия, в которых может принять участие любой желающий. Это позволяет узнать, как правильно заниматься йогой. Кроме того, такие мероприятия дают возможность поучаствовать в массовой практике с единомышленниками, обменяться с ними опытом, впечатлениями и мыслями.

Как отмечают День Йоги в мире

Генеральная ассамблея ООН в своей резолюции по поводу праздника предложила всем государствам, являющимся членами организации, отмечать праздник, но с учетом своих национальных традиций.

Конечно, наибольший размах празднование приобрело в Индии, где и зародилась йога.

Подавляющее большинство населения страны исповедуют индуизм, а поскольку йогические практики являются его неотъемлемой частью, то люди очень легко их воспринимают. Индийцы отмечают памятный день массовыми занятиями. Как правило, они проводятся на открытом воздухе поблизости от индуистских храмов, а руководят ими местные религиозные деятели. В крупных городах одновременно в таких занятиях могут принимать участие до нескольких тысяч людей. Массовая йога проводится не только в крупных городах, но и в сельской местности.

В праздновании традиционно принимают участие индийские политики. Так, премьер-министр Индии Нарендра Моди каждый год на день йоги выступает с речью в поддержку мероприятий по всему миру. В 2024 году политик сказал, что йогическая практика позволяет справляться с трудностями жизни со спокойствием и стойкостью, поэтому следует популяризировать ее и стремиться к тому, чтобы она стала органичной частью нашей повседневной жизни.

В ЮНЕСКО в день йоги проходят различные официальные мероприятия. Обычно они связаны с выступлениями различных духовных наставников и лидеров, так или иначе связанных с индийской религиозной традицией.

Например, в 2023 году на праздник в ЮНЕСКО выступил известный индийский гуру Садхгуру. А в 2024 году в организации прошла масштабная конференция «Йога для себя и общества» с участием представителей из разных стран.

Праздник отмечается и в Российской Федерации. Наиболее крупные, массовые ивенты проводятся в Москве. Обычно их организацией занимаются некоммерческие организации, которые специализируются на распространении знаний, связанных с восточными духовными практиками. Например, в 2024 году несколько праздничных мероприятий провел проект Organic People. В центре столицы состоялась коллективная практика Yoga Day Russia. Она открылась тем, что все участники ивента исполнили асану «Сурья намаскар». Также на мероприятии выполнялись и другие асаны.

Кроме того, посетителям праздника предлагали лекции о йоге, из которых можно было почерпнуть множество полезной информации. Всего на мероприятии работало свыше 70 различных площадок разной тематики.

Как можно присоединиться к празднованию

Если вы живете в Москве, Санкт-Петербурге или другом крупном городе России, вы можете присоединиться к празднику, приняв участие в одном из оффлайн-мероприятий. Как правило, они проводятся в парках или других общественных местах. Например, в столице коллективные занятия йогой и медитации проводились в паркет «Сокольники». Поскольку вход на такие ивенты бесплатный, проблем с участием у вас точно не будет. Единственное, о чем нужно помнить — с собой необходимо иметь коврик для занятий йогой, а приходить лучше в одежде, в которой будет максимально удобно выполнять асаны.

Если вы живете не в крупном городе, можете поучаствовать в онлайн-мероприятиях, а такких тоже немало. Среди них:

• коллективные онлайн-занятия;
• онлайн-лекции;
• онлайн-конференции по йоге.

Правда, в России онлайн-ивентов проводится не так много. Поэтому надо быть готовым к тому, что они будут на английском.

Особенно привлекательно выглядят онлайн-занятия в прямом эфире. По сути, они проводятся по той же схеме, что и коллективные: участники под руководством наставника выполняют различные асаны. Разница лишь в том, что вы не присутствуете на мероприятии лично, а получаете инструкции посредством видеотрансляции.

Заключение

Всемирный день йоги — праздник, утвержденный резолюцией ООН в 2014 году по инициативе Индии с целью популяризации йогической практики. Он отмечается почти во всех странах мира. Во время празднования проводятся коллективные занятия, в которых могут поучаствовать все желающие.

Если вы хотите начать заниматься йогой, установите на свой телефон приложение Metty. В нем вы найдете множество асан, от самых простых до сложных, а также подробные инструкции по их выполнению и полезные рекомендации.