Медитация для привлечения счастливых событий: путь к гармонии и благополучию

Каждый человек способен быть счастливым, освоив работу со своим сознанием и подсознанием. Важно научиться слушать себя и найти то, что будет доставлять позитивные эмоции. Помочь настроиться на положительное мышление помогут медитации для привлечения счастливых событий.

Основы медитации на привлечение счастливых событий

Медитация для привлечения счастливых событий представляет собой практику, которая помогает лучше узнать потребности и желания своего Я, а также определить ситуации, когда человек действительно чувствует себя счастливым. С помощью подобной техники получится достичь гармонии, успокоиться, избавиться от стресса и негативных мыслей.

В результате регулярных практик происходит перенастройка сознания и внутреннего состояния на позитивный лад. Человек начинает видеть новые возможности для достижения самого позитивного состояния.

Согласно научным исследованиям, счастье напрямую зависит от того, как люди думают и ощущают себя, других и окружающий мир. В состоянии счастья человек быстрее и увереннее принимает решения, легче справляется со стрессами и не обращает внимание на мелкие проблемы.

Подготовка к медитации

Практиковать подобные медитации может любой независимо от пола и возраста.

Прежде всего, необходимо подготовить место для сеанса. Лучше выбрать помещение, где ничего не будет отвлекать от сосредоточения на процессе. В комнате должно быть чисто. Можно использовать приятные и любимые музыкальные композиции, для освещения выбрать свечи (в вечернее время) с легким ненавязчивым ароматом. Проводить практику можно утром и вечером, а также в любое удобное для медитатора время.

Далее в медитации следует научиться расслабляться. Допустимо медитировать лежа, сидя, стоя — каждый выбирает то, что подходит. Выбранная поза должна помочь почувствовать, как постепенно расслабляется весь организм.

Во время сеанса человек должен быть положительно настроен и верить в хороший исход.

Практические техники медитации

Техник на привлечение счастливых событий множество, однако, универсальной является следующий вариант:

• Расположиться удобно, заняв комфортную позу.
• Расслабиться и выровнять дыхание, почувствовать каждый вдох и выдох.
• Представить яркие, счастливые события, которые хочется привлечь в собственную жизнь. Насладиться приятными ощущениями, возникающими от них.
• Почувствовать, как тело наполняется ощущением счастья, как приятные эмоции возникают вновь и вновь.
• Постепенно выйти из практики.

Такая медитация не требует серьезных усилий, но дает прекрасный результат. Чем ярче и подробнее визуализация, тем быстрее ее получится достичь.

Для достижения большего эффекта можно дополнительно использовать специальные мантры, читая которые человек отправляет позитивный посыл во Вселенную.

Регулярная практика и включение медитации в повседневную жизнь

Медитации на привлечение счастливых событий в жизнь не должны вызывать затруднений. Новичкам бывает сложно сосредоточиться на позитивных эмоциях, они часто отвлекаются. Однако нужно постараться создать такую атмосферу в помещении, чтобы она помогала достигать желаемого эффекта.

При комфортных условиях, спустя некоторое время начинающий медитатор научится быстро погружаться в собственное сознание.

Для медитации главное – регулярность, а не длительность процесса, поэтому важно проводить сеансы ежедневно.

Положительный эффект от практик появится не сразу, однако со временем человек начнет замечать приятные явления, которые появляются в жизни все чаще. Практикующий заметит, что Вселенная сама подает знаки, которые помогут в достижении желаемого.

Медитация на привлечение счастливых событий перед сном

Медитация для привлечения счастливых событий перед сном — это отличный вариант для того, чтобы добиться необходимого эффекта. В это время происходит восстановление энергии и работает подсознание. По этой причине сеансы перед сном помогают получить желаемый результат намного быстрее.

Под вечернюю медитацию тоже можно включить расслабляющую музыку или звуки природы

Регулярно проводимые практики способствуют расслаблению все организма, избавляют от негативных ощущений, а также благоприятно влияют на утренние пробуждение.

Известны разные медитативные практики, которые проводятся перед сном. Например, такой вариант:

• Подготовить помещение, где будет проводиться медитация. Можно на некоторое время открыть окно, чтобы наполнить комнату свежим воздухом.
• Расположиться удобно и комфортно. Для такой медитации подойдет поза лежа.
• Обратить внимание на дыхание — оно должно быть медленным, равномерным и глубоким.
• Постараться почувствовать, как начинает расслабляться тело.
• Избавиться от всех мыслей в голове и позитивных, и негативных.
• Представить любое красивое место, например, тихую реку, большое озеро, морской берег. Ощутить, какая тишина и спокойствие вокруг, насколько они наполняют организм и устраняют негативные эмоции.
• Визуализировать, как руки погружаются в воду и через них утекают негативные эмоции.
• Представить, как поток воды собирает все плохое, как с ним уходит печаль, тоска, грусть.
• Почувствовать, как организм наполняется счастьем, хорошим настроением, радостью
• Представить, как происходят радостные события, о которых давно мечталось. Чем ярче получится образ, тем лучше.
• Постепенно выйти из образа и закончить сеанс.

Медитации, выполненные перед сном, помогут успокоиться и подготовят организм к отдыху. Они возвращают внутреннюю гармонию, способствуют тому, что человек становится более осознанным. Проводить такие сеансы лучше регулярно, чтобы быстрее достичь желаемого.

Заключение

Медитации на привлечение счастливых событий помогут изменить жизнь к лучшему. Регулярные практики способствуют тому, что человек начинает мыслить более позитивно, замечать положительные моменты вокруг и наслаждаться жизнью. Отличным помощников в достижении позитивного эффекта станет приложение Metty, где представлена полезная информация о медитациях и вспомогательные инструменты для медитативных практик.